¿Sabías que los buenos recuerdos es un remedio contra la
depresión y el estrés?
Nada mejor que pasar la tarde en compañía de tus grandes
amigos compartiendo los más agradables y divertidos recuerdos que han formado
juntos. ¿Por qué lo decimos?
Una nueva investigación de la Universidad de Rutgers
(EEUU) ha confirmado que además ayuda a combatir el estrés, ayuda a regular las
emociones y a alejar la depresión.
Después de someter a un grupo de voluntarios a
resonancias magnéticas los investigadores notaron que rememorar un viejo y
positivo recuerdo activaba el sistema de recompensa del cerebro con tanta
intensidad como si el suceso fuera real, explica
Muy Interesante.
Cuando recordamos gratos momentos el cerebro liberaba
dopamina lo que nos proporciona felicidad y sentimientos de euforia.
Cuando se pidió a los participantes escoger entre seguir
recordando buenos momentos u obtener dinero por recordar momentos ni buenos ni
malos, la gran mayoría eligió la primera opción.
Lo mejor de este tratamiento es que está al alcance de
todos y no cuesta nada, recordar es vivir…y ¿cuál es el mejor recuerdo que
tienes?
¿Sabías que los buenos recuerdos es un remedio contra la
depresión y el estrés?
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